身長を伸ばす生活

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膝を叩いて身長を伸ばす方法

2020/4/1  

もしあなたが大人ではなくまだ成長期で、もう少しだけ身長を伸ばしたいと願うなら、膝を叩くことで骨端線に刺激を与えると身長アップ効果があるかもしれません。 ただし、あくまでも背を伸ばすことができる可能性で ...

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懸垂で身長を伸ばす方法

2020/4/2  

身長を伸ばす方法は様々な俗説があります。 NBAプロバスケットボール界の伝説、マイケル・ジョーダンは懸垂で身長を伸ばしたという逸話もあります。 懸垂をすると軟骨が伸びて、一時的に身長が伸びることがある ...

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20歳から身長を伸ばす方法6選

2020/4/1  

背が伸びるのは子供の特権、大人になればもう伸びない・・・そう思っている方は少なくないでしょう。 確かに、成長期の子供の骨には骨端線があり、骨が成長し身長が伸びる時期なのは間違いありません。 骨端線は大 ...

身長を伸ばす生活 身長アップサプリメント

中学生の身長アップに効果的な身長サプリランキング7選

2020/4/1  

一般的に、人は小学生高学年~中学生ごろから一気に身長が伸びます。 女子のほうが男子より早く成長期を迎えますが、これは女性ホルモンに成長を邪魔する作用があるからと言われています。 女性ホルモンともいわれ ...

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脚(足)と膝下を長くし身長を伸ばす方法

2020/4/2  

身長の悩みは尽きないもの。もっと伸びたらいいな、と多くの方が思うでしょう。 身長があっても足が短いと悩む方もいます。もう少し足が長いとパンツもスカートも綺麗に履けるのに、と悩みは尽きません。 でも大丈 ...

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O脚改善で平均2cm、MAXで3cmくらいまで身長を伸ばす方法

2020/4/1  

「O脚は姿勢が悪くなるだけでなく、身長まで縮めてしまう」 という事実はご存じでしょうか。 骨が伸びる時期は人生のうち限られています。しかし、O脚など足の変形や重心の間違えた掛け方、姿勢などでも背は縮ん ...

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踵を叩いて身長を伸ばす方法

2020/4/1  

「踵(かかと)をゴムハンマーなどで叩き続けると、身長が伸びる」という噂があります。 出典は某巨大掲示板(2ch)と言われ、掲示板で紹介されているハンマーで踵を叩く身長アップ効果をそのまま鵜呑みにはでき ...

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女子大学生の身長を伸ばす方法

2020/3/30  

背が伸びるのは中高生まで、大学にもなって背が伸びるなんて無理・・・そう思っている方は少なくありません。 しかし、骨端線さえ固まっていなければ、女子大学生でも背が伸びる可能性は十分にあります。 たとえ女 ...

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骨盤の歪みを直せば身長が伸びる

2020/3/30  

骨盤の歪みを解消すれば誰でも数センチ身長を伸ばすことが可能です。 この記事を読むと、骨盤のゆがみを解消し、身長アップに役立つ以下の2つの情報がわかります。 ・なぜ骨盤のゆがみの解消で身長アップするのか ...

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遺伝で身長が伸びないはウソ!?身長をできる限り伸ばす方法

2020/3/30  

身長は親の遺伝で100%決まるというのは嘘です。 この記事では、身長の伸びが遺伝と関係しないという以下の3つの事実がわかります。 身長の伸びが遺伝だけに左右されない理由 遺伝の場合の将来のおよその身長 ...

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